Gesund und fit durch Ernährungsumstellung (10 - Wochenprogramm)

 

 

Gesund und entspannt essen – für mehr Energie und Lebensfreude

Du bist mit Deinem Gewicht oder Deiner Ernährung nicht zufrieden und möchtest unbedingt etwas ändern?

Du möchtest Dich gesünder, bewusster und fitter fühlen? Vielleicht sogar Gewicht verlieren und vitaler werden?

 

Dauerhaft abnehmen
Du hast schon vieles ausprobiert und noch nicht den richtigen Weg gefunden? Wir helfen dir dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig ausgewogen und mit Freude zu essen. Gemeinsam finden wir deine persönliche Lösung.

Emotionales Essen
Hast du Essattacken und ständiges Verlangen nach Süßem?
Wir helfen dir dabei, dein Essverhalten zu verstehen, Alternativen zu finden und ein gesundes und entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.

Deine Reise zu einem neuen Lebensgefühl

Die richtige Ernährung hilft dir, fit und gesund zu sein und dich wieder rundum wohlzufühlen. Gemeinsam verändern wir deine Ernährungsgewohnheiten nach deinen Wünschen – und nach deinem Tempo - Schritt für Schritt.
 

Dein Weg zu gesunder Ernährung - Wir helfen dir dabei!

Profitiere von unserem Wissen, unserer Erfahrung und der Gruppendynamik in den wöchentlichen Treffen. 

Bausteine des Kurses sind u. a.:       
Die Grundlagen der Kohlenhydrate, Verdauung und Stoffwechsel, unser Darm-Wunderwerk des Körpers, Grundlagen und Bedarf Mineralstoffe, Vitamine, Eiweiße, Fette, die böse Seite des Zuckers, antientzündliche Ernährung, emotionales Essen, Stress und Frustessen.

 

Wichtige Informationen:

 

  • Es stehen 2 Kurstage zur Verfügung:

         Montags ab 19.09.2022 um 19:00 Uhr

                                                oder

         Mittwochs ab 26.10.2022 um 18:00 Uhr

 

  • Die Kosten für diesen Kurs belaufen sich auf 199,00 €

Standort

  • OMZ Bad Mergentheim Tauberfranken GbR, Zaisenmühlstraße 2, 97980 Bad Mergentheim