Rückenschmerz?

                                Bodyweighttraining beugt vor!

Bleiben Sie fit für den Alltag              

• Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Wissensvermittlung, Testung und Training (dadurch können wichtige Daten und Übungsreize für zuhause mitgenommen werden).      
• Ganzheitlicher Ansatz, damit jeder Teilnehmer ausreichend Kompetenz aufbaut, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.
• Stärkung psychischer und physischer Ressourcen, um durch Bewegungsmangel entstehenden Problematiken vorzubeugen.
• Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.

Für wen ist dieser Kurs geeignet

• Menschen in Risikoberufen (z. B. Büro)
• Altersgruppen zwischen 18 und 69 Jahren
• Für Anfänger und Fortgeschrittene
• Menschen mit dem Bedürfnis nach Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken

Kostenübernahme

• Die Kosten für diesen Kurs belaufen sich auf 189,00 €
• Durch die Zertifizierung (s. Zertifikat) ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse gewährleistet.
• Die Höhe des Zuschusses ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse. (z. B. AOK 80,00 €)

Wichtige Informationen

• Geleitet wird der Kurs von unserem Diplom-Sportwissenschaftler Thomas Schubert
• Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt
• 10 Kurseinheiten á 50 Minuten
• Es stehen 2 Kurstage zur Verfügung:

         Mittwochs 19.01.2022 - 23.03.2022 um 19:00 Uhr

                                                oder

         Donnerstags 20.01.2022 – 24.03.2022 um 10:00 Uhr

Standort

• Zentrum für Prävention, Diagnostik und Leistung
• Im Hauptgebäude des Präventionszentrums, Bismarckstr. 3-7, Etage 3 (folgen Sie den Schildern Rehasport) 97980 Bad Mergentheim